Makaron z kurczakiem i szpinakiem uda si臋 tak偶e z mro偶onymi li艣膰mi. Nale偶y jednak podsma偶y膰 je na osobnej patelni i w kolejnym kroku doda膰 do dania. W zale偶no艣ci od upodoba艅, makaron z kurczakiem i szpinakiem mo偶emy urozmaici膰 o dodatek sera gorgonzola, grana padano, czy ricotty.
Makaron ze szpinakiem, papryk膮 i kurczakiem. Makaron ze szpinakiem fit b臋dzie idealnym daniem, gdy po艂膮czysz go z piersi膮 kurczaka. Pyszny sos 艣mietankowy ma super konsystencj臋 i nadaje kremowy, pyszny smak. W tym daniu wykorzystuje si臋 makaron spaghetti, mi臋so z piersi kurczaka, papryk臋 oraz 艣mietank臋.
1. Gotuj makaron wed艂ug instrukcji na opakowaniu, a偶 b臋dzie al dente. Ods膮cz i odstaw na bok. 2. W du偶ym garnku rozgrzej oliw臋 na 艣rednim ogniu. Dodaj cebul臋 i czosnek i sma偶 przez kilka minut, a偶 b臋d膮 mi臋kkie i lekko z艂ociste. 3. Dodaj kawa艂ki kurczaka i sma偶 a偶 do momentu, gdy b臋d膮 z艂ote z zewn膮trz i dobrze ugotowane wewn膮trz. 4.
Makaron ze szpinakiem Fit i kurczakiem to smaczne, po偶ywne i pe艂nowarto艣ciowe danie, kt贸re doskonale wpisuje si臋 w zdrowy styl od偶ywiania. Kombinacja makaronu pe艂noziarnistego, 艣wie偶ego szpinaku, soczystych kawa艂k贸w kurczaka oraz aromatycznych pieczarek i pomidor贸w tworzy pyszn膮 i syc膮c膮 kompozycj臋 smak贸w.
Sk艂adniki pieprz czarny - 1 szczypta mi贸d - 1 艂y偶ka oliwa z oliwek - 1 艂y偶ka pomidorki koktajlowe - 200 g s贸l - 1 szczypta kurczak udko - 4 szt. sza艂wia 艣wie偶a - 5 g makaron penne - 400 g orzeszki piniowe - 60 g ser pecorino - 100 g 艣mietana 30% - 400 ml z膮bek czosnku - 3 szt. Szpinak Baby - 300 g Przygotuj papier do pieczenia blach臋
Spos贸b przygotowania prostego makaronu: Gotujemy makaron wedle instrukcji na opakowaniu al dente. Na patelni rozmra偶amy szpinak, dodajemy czosnek, s贸l, pieprz, ga艂k臋 muszkata艂ow膮. Dodajemy pier艣 z kurczaka pokrojon膮 w kostk臋. Do naczynia wlewamy jogurt naturalny, wbijamy jajko, pieprz, s贸l i mieszamy. Makaron dodajemy do szpinaku
. 67 172 264 379 37 481 64 386
makaron ze szpinakiem i kurczakiem fit
